【喜来康告诉你】足底按摩器，使用有讲究

喜来康气压加揉顶的足底按摩器体积小、使用方便，受到很多家庭欢迎。喜来康专业保健护理专家介绍，足底按摩要连续做15至20分钟才能起到较好效果，皮肤有破溃时不要使用按摩器，一家人共用按摩器要注意卫生。

足心位置穴位比较集中，每天适当进行足底按摩，能够起到保健作用。按摩时间以晚上睡觉之前为宜，能够有效缓解疲劳、提高睡眠质量。按摩前应脱掉袜子，最好提前把脚泡热。按摩时间在15至20分钟左右，时间太短起不到很好效果。按摩过程中，气压调整力度要适中，以穴位感觉微微酸麻胀痛为宜。

需要注意的是，天气凉时按摩，要注意足部保温。被按摩区域皮肤有破溃时，不宜进行按摩。如果一家人共用按摩器，最好及时清洁，避免足部疾病交叉感染。